(Redna)Vadba/gibanje ima pozitiven vpliv tako na posameznika kot na podjetje. To podjetju prinese zadovoljnega delavca, manj bolniških, bolj kreativen, inovativen in produktiven kolektiv, ki se med seboj bolje povezuje, komunicira in je bolj motiviran za delo. Zaposlenim vadba/gibanje prinese tudi več energije, večjo urejenost, izognejo s stresu, napetostim in monotoniji dela.
Z redno, kakovostno, usmerjeno, dobro organizirano, strokovno vodeno ter planirano vadbo/gibanjem preprečujemo:
- poškodbe (bolečine v hrbtenici, nesimetrična moč, vnetja in okvara gibalnega aparata),
- nesreče (doma in na delovnem mestu) in
- bolezni (stres, depresija, kronična utrujenost – tako psihična kot fizična)
ter izboljšujemo:
- psihične sposobnosti (motivacijo, kreativnost, emocionalno stabilnost, inovativnost, originalnost),
- gibalne sposobnosti (vzdržljivost, mišična moč, hitrost, natančnost, ravnotežje, koordinacija, gibljivost) in
- telesne sposobnosti (uravnavanje krvnega tlaka, krvnega sladkorja in maščobe v krvi, izboljšanje respiratornega in srčno-žilnega sistema…).
Kaj vse našteto in opisano prinese podjetju? Manj bolniških, bolj inovativen in kreativen kolektiv, večjo povezanost med zaposlenimi, večjo motivacijo za delo, večjo produktivnost.
Med in po vadbi/gibanju se v človeškem telesu sproščajo hormoni, ki vplivajo na počutje posameznika (večja kreativnost, emocionalna stabilnost, večja inovativnost, večja odpornost na frustracije, zmanjša se prag bolečine, preprečevanje stresa in napetosti…). Poleg delovanja hormonov med vadbo poteka v telesu še vrsto drugih funkcij, ki pa poskrbijo za ohranjanje in izboljševanje delovanja telesnih in gibalnih sposobnosti. To delovanje hormonov med in po vadbi/gibanju pa vpliva na počutje posameznika. Z redno vadbo/gibanjem izboljšujemo: delovanje centralnega živčnega sistema, znižuje se prag tolerance (npr. bolečine), poveča se tudi nadziranje čustev, regulacije zmedenosti, poveča se odpornost na frustracije, večja je emocionalna stabilnost, prebudi se tudi večja stopnja odgovornosti, poveča se tudi kreativnost, originalnost, odprtost za nove izkušnje, inovativnost, pride do večjega razvoja osebnosti, preprečuje se stres in napetost, poveča se želja pripadanja ekipi…
VSE TO VAM MI NUDIMO/OMOGOČAMO 😉
Naš strokoven tim poskrbi za vaše zaposlene tako, da jih postopoma, nadzorovano, usmerjeno in organizirano vodi od začetka vadb/tečajev, do želenega cilja ali čez. Na začetku naš kader naredi analizo načina dela/drže/gibanja zaposlenih. Nato izberemo tip vadbe, ki bi bil najbolj primeren ter se posvetujemo z Vami o izbiri vadbe, terminu ipd. Mi z vadbo/gibanjem in nasveti poskrbimo, da so vaši zaposleni v bolj gibalno sposobni, odpravljamo napake, ki se lahko pojavijo zaradi enostranskega dela, izboljšujemo telesno držo in še veliko več. Zaposlene učimo tudi pravilnih gibalnih vzorcev na delovnem mestu z namenom preprečevanja poškodb in nesreč na delovnem mestu. Ves čas lahko vadečim nudimo tudi individualne posvete glede gibanja in prehrane.
Smo mlad, strokoven in izkušen tim, profesorjev športa , trenerjev, inštruktorjev, vaditeljev, kineziologov, fizioterapevtov in animatorjev, ki deluje na Vrhniki in Logatcu ter širši okolici. Pri nas lahko gibajo vsi (otroci, odrasli, seniorji, mamice, nosečnice in dojenčki, mladostniki…). Naš glavni cilj je, da vadeči gib, gibanje, vadbo, vaje, gibalne vzorce izvajajo na pravilen/zdrav način, ki je prilagojen posamezniku in njegovim sposobnostim. Stremimo k temu, da imajo vadeči takojšen in daljnoročen pozitiven odziv telesa na vadbo. Vedno pa vadeči vadbo zaključijo z nasmehom na obrazu in dobrim počutjem, ter so vedno radi v naši dobri družbi.
Vabljeni da GIBate z nami!
Kontaktirajte nas mi pa vam sestavimo ponudbo/plan za vaše podjetje